Selbst- und Stressmanagement das wirkt!
Gut organisieren, Ziele erreichen, den eigenen Arbeitsstil hinterfragen
Eine volle Inbox, zu viele Termine und eng getaktete (Online-) Meetings, herausfordernde und komplexe Aufgaben, Overload und ständig unter Dauerstrom? Das alles erfordert wirkungsvolle Strategien zur Regulation und Bewältigung von Stress. Gerade in Zeiten von Digitalisierung und agilem Arbeiten brauchen wir individuelle Selbstmanagementkompetenzen.
Ihr/e ExpertIn
Renate Freisler
Balance-Expertin, Business- & Online-Coach, Autorin, Kooperationspartnerin von EinfachStimmigIhre Expertise: Selbst- und Stressmanagement, Arbeits- und Organisationsentwicklung. Ihr Motto: Im agilen und komplexen Umfeld selbstwirksam handeln und Vorbild sein – das MindSet macht den Unterschied.
Silvia Haas
Business- & Online-Coach. Expertin für wertschätzende Kommunikation. Kooperationspartnerin von EinfachStimmigDurch ihr feines Gespür und treffsichere Fragen erfasst sie die Anliegen der Kunden. Mit einem breiten Methodenspektrum, Spontanität und einer Prise Humor strukturiert sie auch komplexe Prozesse und begleitet ihre Kunden zu wirkungsvollen Lösungen.
Zahlen, Daten, Fakten
Empfohlene Medien
In Balance (Trainingskonzept)
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